Corso cardiovascolare e muscolare. Il programma prevede un allenamento generale che include l’aspetto cardiovascolare, la resistenza fisica, la tonificazione, la mobilità articolare e lo stretching per ritrovare la fisicità facendo lavorare tutto il corpo

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
FORMA & TONO

09.15-09.45

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