ACQUA ANTALGICA

Acqua Antalgica è un metodo progettato per offrire un’attività soft di allungamento in acqua, mirata a migliorare la tonicità muscolare. Questo corso è particolarmente indicato per coloro che soffrono di dolori alla schiena causati da patologie specifiche, chi svolge lavori pesanti o conduce uno stile di vita sedentario.

Gli esercizi di allungamento e scivolamento in acqua alleviano il carico dorsale, riducono la tensione al collo e promuovono l’adozione di una postura quotidiana più corretta. Anche chi soffre di dolori lombari può beneficiare di questa pratica, poiché l’effetto di galleggiamento contribuisce a liberare la schiena dal carico dorsale.

Lezione svolta in parte in acqua alta 1,30 mt. a temperatura di 29° e in parte in acqua bassa 80 cm. a temperatura di 32°.