KRAV MAGA

KRAV MAGA dai 15 anni

Allenatore: dott.ssa Cattaneo Elena

Il corso di Krav Maga è un addestramento intensivo di autodifesa progettato per insegnare tecniche pratiche ed efficaci in situazioni di vita reale.

Durante il corso, i partecipanti imparano a difendersi da attacchi comuni, a gestire situazioni di minaccia e a sviluppare un senso di consapevolezza dell’ambiente circostante.

La formazione include tecniche di colpo, blocco, disarmo e controllo dell’avversario, promuovendo un approccio pragmatico alla difesa personale.

Inoltre, il Krav Maga incoraggia la mentalità di evitare il conflitto quando possibile e di rispondere in modo proporzionato ed efficace quando necessario.